Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 101,60g | Karb: 118,89g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tong Tji Green Tea Jasmine. Makan Siang: Beef Goulash, Honeydew Melon, Papaya. Makan Malam: Vegetable Oil, Saori Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Chicken Breast, Nestle Nestum Original . Camilan/Lainnya: Campina Tropicana Choco Vanilla. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 19 menit, Istirahat - 16 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|