Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 55,19g | Karb: 68,97g.
Makan Siang: Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Lemon, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Mangga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Nuts, Jeruk, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameliayuhenrita
|