Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
383 kkal
|
Lemak: 13,42g | Prot: 48,13g | Karb: 25,60g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Siang: Donat (Tawar). Makan Malam: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Kol. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Zumba - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikikurniadewi10
|