|
belum berkurang
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 23,34g | Prot: 60,96g | Karb: 137,98g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Semangka, Pepaya, Telur Rebus, Kopi. Makan Siang: Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Lemon, Buah Naga, Melon. Makan Malam: NutriSari Jeruk Peras, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|