Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
507 kkal
|
Lemak: 33,15g | Prot: 32,51g | Karb: 21,11g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Water. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Dairy Fresh Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Pecan Nuts. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Meditation and prayer - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|