Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 82,89g | Karb: 164,79g.
Makan Pagi: Opak, Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Richeese Fire Chicken, Mangga, Jeruk. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Serabi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|