Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 33,91g | Karb: 127,54g.
Makan Pagi: Kue Nagasari, Aice Sweet Corn, Telur Puyuh, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Lemon. Makan Siang: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nagasari, Garuda Rosta Kacang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diyan.ndut
|