Jurnal yuvensa, 12 Okt 19

Profil yuvensa | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019

82 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 22 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Oktober 2019:

1196 kkal

Lemak: 27,45g | Prot: 40,92g | Karb: 199,66g. Makan Pagi: Buah Anggur. Makan Siang: Tahu Goreng, Bubur Manado. Makan Malam: Frisian Flag Susu Jahe, Nasi Putih, Pempek. lagi...

2772 kkal

Latihan: Badminton - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yuvensa

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yuvensa, 12 Okt 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yuvensa