Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 16,92g | Prot: 42,34g | Karb: 216,62g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam, Kecambah, Bihun (Dimasak). Makan Siang: Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietbiarsehat
|