|
ngestalk segini aja gara2 liburan makan berantakan
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
851 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 30,43g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Roti Gandum, Madu. Makan Siang: Tahu, Telur Dadar, Brokoli, Tempe Goreng, Puding Coklat. Makan Malam: You C1000 Minuman. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delaristyfa
|