Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 46,12g | Karb: 80,37g.
Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Terung Dimasak, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Rebus Lunak, Nasi Goreng Cina. Makan Malam: Kerang Kukus atau Rebus, Daun Ubi Jalar, Daging Sapi, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Nipis, Madu, Chia Seed. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fhaiychie111
|