Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 57,47g | Prot: 59,72g | Karb: 159,54g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Garmelia Roti Gandum, Telur Dadar, Nasi Bakar. Camilan/Lainnya: Rengginang, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|