Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 107,55g | Karb: 202,10g.
Makan Pagi: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Tahu Isi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sawi, Bakso Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ayam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leagranikadini
|