Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 104,98g | Karb: 231,01g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Prenagen Esensis, Madu, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan, Telur Goreng, Sayur Campuran, Daging Kambing. Makan Malam: Pecel, Jus Jeruk Nipis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Madu. Camilan/Lainnya: Tahu Kukus, Semangka, Pisang, Jeruk, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuraeni amang
|