|
duhh 2bln ini makannya berantakan n ga pernah olahraga..
ayook smngt kembali lagi atur pola makan
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 38,92g | Karb: 58,20g.
Makan Pagi: Chicken Gizzard, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Palm Vegetable Oil , Sprouts. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles. Makan Malam: Tempeh (Cooked) . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arista_adji
|