Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 83,57g | Prot: 93,02g | Karb: 183,12g.
Makan Pagi: Pepaya, Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus. Makan Siang: Semangka, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Ikan. Makan Malam: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Pepaya, Semangka, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|