Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 50,39g | Karb: 159,39g.
Makan Pagi: Bakwan, Indomart Tempe Mendoan, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Teriyaki Sauce , Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih, Fried Tofu , Beef Meatballs. Makan Malam: Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Plum, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istidiyan
|