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고무줄이냐!
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 72,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2176 kkal
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Lemak: 72,00g | Prot: 138,74g | Karb: 254,96g.
Makan Pagi: 나의 아침 샐러드, 파리바게트 마들렌, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추). Makan Siang: 탕수육, 튀김만두, 짬뽕. Makan Malam: 부추김치, 연근조림, 돼지고기김치찜, 버섯국, 밥. Camilan/Lainnya: 닥터리브 곤약젤리 청포도, 하이트 제로, 이마트 노브랜드 김밥용 맛살, 카페베네 허브티(민트), Quest Nutrition 오트밀 초콜렛칩, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). lagi...
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709 kkal
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Latihan:
Spinning - 50 menit, Angkat Besi - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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