Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 21,12g | Prot: 82,21g | Karb: 157,26g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Sunpride Banana, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puput301994
|