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Hoje vou pro meu dia do "lixo" ! Mas só vou comer o q me faz bem ..por não estar desejando mesmo ... não sentir vontade de estrapolar!!
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1497 kkal
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Lemak: 63,01g | Prot: 43,05g | Karb: 63,30g.
Makan Pagi: Nestlé Grego Flocos, Queijo Provolone, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bolo de Cenoura Low Meu, Pão de Linhaça, Café. Makan Siang: Café, Bolo de Cenoura Low Meu. Camilan/Lainnya: Cacau em Flor Nugali, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Prov Chips Provolone Desidratado, Amêndoas, Vinho Tinto de Mesa. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan frpaty
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