Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 16,75g | Prot: 186,83g | Karb: 328,27g.
Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Jambu Air, Plum. Sebelum Makan Malam: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|