|
En weer terug op 75 kilo😂
En hopelijk morgen eronder...
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 104,24g | Prot: 120,18g | Karb: 28,57g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Makan Siang: Wilthagen Knabbelspek, Adam's Brot Dunkel, AH 100% Pindakaas Naturel. Makan Malam: AH Roombrie 60+, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Bloemkool, Kipfilet. Camilan/Lainnya: Rivella Rivella, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Natuurlijk zit jij er morgen onder. 💪💪
06 Okt 19 oleh anggota: Yoo69
|
Dat is altijd maar de vraag hoor Jolanda😂
Je weet maar nooit.
Maar in grote lijnen, zakt mijn gewicht in ieder geval😊
06 Okt 19 oleh anggota: keto_danny
|
06 Okt 19 oleh anggota: Yoo69
|
06 Okt 19 oleh anggota: keto_danny
|
06 Okt 19 oleh anggota: Yoo69
|
06 Okt 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|