|
Working my way back down.
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2013:
|
1625 kkal
|
Lemak: 69,75g | Prot: 114,08g | Karb: 137,03g.
Makan Pagi: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Makan Siang: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Makan Malam: Light & Fit Greek Yogurt, Green String Beans, Sweet Potato Medley, Pork Chop. Camilan/Lainnya: Oranges , Apples. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|