Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 101,78g | Karb: 121,27g.
Makan Pagi: Melon, Pisang Raja Direbus Matang. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Jeruk. Camilan/Lainnya: Ikan Tongkol, Jus Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha
|