Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 73,89g | Karb: 217,22g.
Makan Pagi: Kiri 크림치즈, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란흰자, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 큐브, 혼합 샐러드 채소, 통밀 비스킷, 통밀빵, 오뚜기 김치손만두, 파인애플, 홍시, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Makan Siang: 피칸 너트, 삶은 계란흰자, 137 degrees 아몬드밀크라떼 137 degrees Iced Coffee Latte with Almond Milk. Makan Malam: 콩밥, 육개장, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 요플레 토핑 프레첼, 라떼 커피, 떡볶이, 오뎅꼬치. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|