Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 56,30g | Prot: 82,16g | Karb: 119,79g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Melon, Jus Tomat, Jus Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Labu Siam, Ayam Masak Merah. Makan Siang: Telur Rebus, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Melon. Makan Malam: Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Telur, Tahu, Sawi. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietbiarsehat
|