Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 55,77g | Karb: 178,11g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus. Makan Malam: Teh Tawar, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kubis Hijau Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Kurma, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Jambu Biji, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destiana vw
|