Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 93,77g | Karb: 136,18g.
Makan Pagi: Real Good Susu Coklat Pisang 180Ml, Oatmeal, Telur, Madu. Makan Siang: Shirataki Mie Kering, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Kecambah. Makan Malam: So Good Bakso Ikan Kuah. Camilan/Lainnya: Kurma, Pepaya, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar zaidir
|