Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 64,08g | Karb: 188,22g.
Makan Pagi: Sosis Ayam, Mirota Prosteo Plus Susu Bubuk. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Sosis Ayam, Telur Rebus, Nasi Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel. Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Otak-Otak. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Krip Krip Tortilla, Good Time Milky Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 281297
|