Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 35,84g | Prot: 35,57g | Karb: 118,89g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (2), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk Nipis, Risoles. Makan Siang: Gula Pasir, Mangga, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Roma Superstar Wafer, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Starbucks Cappuccino Grande. Makan Malam: Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiky1988
|