Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 39,09g | Karb: 8,56g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Water, Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Regular Coffee, Utz Pork Rinds, Crack Slaw. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Body Balance - 5 menit, Aerobik - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 45 menit, Meditation and prayer - 16 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|