Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 55,22g | Karb: 162,70g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Grapefruit, Sweet Potato (Without Salt, Frozen, Cooked, Baked) , Bragg Apple Cider Vinegar. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mayonnaise , Fried Egg, Ayam Brand Chunks Light Tuna in Olive Oil, Nasi Merah Biasa, Sweet Potato (Without Salt, Frozen, Cooked, Baked) . Makan Malam: Myprotein Impact Whey Isolate, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Mango. Camilan/Lainnya: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peanut Sauce. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan señoritadest
|