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외식이 잦으니...
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1650 kkal
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Lemak: 82,95g | Prot: 78,76g | Karb: 164,43g.
Makan Pagi: 삶은 계란흰자, 마담로익 크림치즈, 통밀빵, 제로베이커리 냠냠스콘, 토마토, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Makan Malam: 고등어구이, 샐러드, 미역국, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 피칸 너트, 사과 (껍질 제외), 라떼 커피, 푸드렐라 통통살 가라아게, 교토마블 삼색 데니쉬 식빵. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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