Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 15,65g | Prot: 40,22g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Makan Siang: Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Cooked Kale (from Fresh), Nasi Putih. Makan Malam: Macaroni (Fat Added in Cooking), Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolytaditya
|