Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 74,22g | Karb: 196,36g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Kubis Hijau, Ikan Lele Panggang. Makan Malam: Chitato Spicy Chicken Flavor, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Kurma, Sari Roti Roti Isi Coklat, Jeruk, Inaco Jelly, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asiyah siti
|