|
selalu kalo kemarin turun, hari ini juga turun, abis gitu naik turun bisa sampe 2 minggu, baru turun lagi wkwkwk
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 27,06g | Prot: 33,60g | Karb: 81,24g.
Makan Siang: Egg White. Makan Malam: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|