Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 23,68g | Prot: 35,33g | Karb: 87,05g.
Makan Siang: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Merah, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ainaya9e
|