Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
2260 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 105,59g | Karb: 256,93g.
Makan Pagi: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Hash Brown. Makan Siang: Bush's Best Country Style Baked Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: Sugar, Odom's Tennessee Pride Turkey Sausage Patties, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hershey's Milk Chocolate XL. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|