Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
2053 kkal
|
Lemak: 29,90g | Prot: 238,91g | Karb: 199,80g.
Setelah Makan Siang: Buah Kiwi, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Belimbing. Sebelum Makan Malam: Jus Jeruk Peras Segar, Dada Ayam. Makan Malam: Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|