Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
2389 kkal
|
Lemak: 102,33g | Prot: 135,45g | Karb: 234,26g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Мешочек Толокно Овсяное, Макфа Манка, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соль, Пятерочка Сахар, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Дело Вкуса Биточки Куриные Паровые, Перекресток Инжир Свежий, SPAR Сырники, Петмол Сливки 11%, Чай. Makan Malam: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вологодское Варенье Персиковое , Царка Творог со Сливками 5%, Петмол Сливки 11%, Ячменный напиток. Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 11%, Кофе Эспрессо, Гейнер, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Петмол Сливки 11%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|