Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1079 kkal
|
Lemak: 15,03g | Prot: 33,05g | Karb: 224,36g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang Raja Direbus Matang. Makan Siang: Pisang Raja Direbus Matang, Sayur Lodeh, Quaker Instant Oatmeal Grain. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar zaidir
|