Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
1879 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 98,45g | Karb: 224,85g.
Makan Pagi: Bawang Bombay Dimasak , Stroberi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Daging Sapi Giling, Makaroni Krim dengan Keju, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Udang, Nasi Merah, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Pronas Saus Teriyaki, Daging Sapi, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|