|
Not on track selama seminggu 🤣😂🤣😂
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
|
604 kkal
|
Lemak: 33,22g | Prot: 50,62g | Karb: 30,07g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), 99 Whey Protein Isolate. Makan Siang: Tong Garden Salted Almonds, Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Malam: Sosis Ayam, Telur, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Konnyaku Konnyaku Rice, Barco Coconut Cooking Oil. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviani1987
|