Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
878 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 49,96g | Karb: 20,38g.
Makan Pagi: Cauliflower, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Regular Coffee, Now Foods MCT Oil, Water, Coffee, Food Lion Pork Rinds. Makan Malam: Food Lion Pork Rinds, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Water (Bottled), Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, America's Choice Natural Almonds, Souper Salad Sunflower Seeds. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Meditation and prayer - 16 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|