Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
2501 kkal
|
Lemak: 126,34g | Prot: 95,11g | Karb: 254,01g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Мистраль Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Соль, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Варенье из Смородины, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Чай, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морозко Блинчики с Творогом. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Петмол Сливки 11%, Чай, Бразильские Орехи, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%, Ячменный напиток. Camilan/Lainnya: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Изюм (без Косточек), Кофе Эспрессо, Чай, Варенье из Смородины, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|