Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1824 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 81,68g | Karb: 200,87g.
Makan Pagi: Посиделкино Пряники Имбирные, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Вода. Makan Siang: Щука, Красные Помидоры, Своя Компания Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Malam: Янтарь Сыр Колбасный, Магнит Лаваш Южный, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Лук, Сельдь Соленая, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Юнис Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Аква Минерале Вода Газированная, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Травяной Чай. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|