Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2019:
|
1457 kkal
|
Lemak: 51,74g | Prot: 71,36g | Karb: 185,63g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Merah, Sosis Ayam, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Biokul Yogurt Plain. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ikan Tuna Panggang. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Ekstrak Vanila, Gula Merah, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kuning Telur, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellonina97
|