Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1138 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 63,29g | Karb: 128,58g.
Makan Pagi: Madu, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Makan Siang: Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Bakso tanpa Daging, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Sirup. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delaristyfa
|