Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1375 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 94,93g | Karb: 151,05g.
Makan Pagi: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Gado Gado. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|