Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
842 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 38,49g | Karb: 94,84g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tenggiri Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Jambu Air. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelinatheo
|